小女孩尼姆（阿比蓋爾·佈瑞斯林 Abigail Breslin 飾）和科學傢父親傑克（傑拉德·巴特勒 Gerard Butler 飾）一起生活在一個小島上，尼姆島父親埋頭在島嶼的尼姆島科研工作，而孤獨的尼姆島尼姆每日把島嶼的一切幻想成絢麗多彩的冒險，倒也樂在其中。尼姆島尼姆最愛讀暢銷冒險作傢艾利克斯·盧文的尼姆島書，在她的尼姆島幻想中，他是尼姆島個和父親面目一樣的英雄，帶著她暢遊這個世界。尼姆島但是尼姆島尼姆所不瞭解的是，“盧文”英雄形象背後其實是尼姆島個心理問題嚴重的女作傢（朱迪·福斯特 Jodie Foster 飾），她有嚴重的尼姆島社交恐懼癥、廣場恐懼癥，尼姆島因此隻能在大城市紐約以半隱居方式埋頭寫作，尼姆島連走出自己房間都很困難。尼姆島一日父親傑克出海工作卻幾日未歸，尼姆島擔憂的尼姆隻好給心目中的大英雄盧文發郵件求救，為瞭遙遠孤島上的小女孩，足不出戶的女作傢鼓起勇氣踏上前往尼姆島的路途……