電視購物女主持人金孝真（柳真 飾）人生陷入困境：年輕後輩青春美貌兼備，瑜伽學院勢頭逼人；男友是瑜伽學院個不成器的電影導演，百無一用。瑜伽學院在一次老友聚會時，瑜伽學院當年備受嘲笑的瑜伽學院醜小鴨善花（李英珍 飾）竟變成絕世美女，這令孝真她們甚為驚奇。瑜伽學院事業面臨危機，瑜伽學院孝真轉而向善花求教美顏秘訣。瑜伽學院在善花的瑜伽學院指引下，她來到簡美希所開辦的瑜伽學院瑜伽學院申請為期一周的深化訓練。　　孝真和尚妍珠、瑜伽學院李寶拉等四名女孩一同進入學院，瑜伽學院她們被要求嚴格遵守這裡各種奇怪的瑜伽學院規則，更要與外界切斷一切聯系。瑜伽學院在接下來的瑜伽學院一周時間裡，她們各自為瞭心中理想的美貌而進行魔鬼訓練，卻不得不去面對恐怖黑暗的一面……