主人公阿星帶領的舞力崛起街舞團隊在城市街舞挑戰賽中輸給瞭辮兒，自此以後阿星一蹶不振，舞力崛起每天把酒度日，舞力崛起連自己心儀的舞力崛起女孩龍兒也看不起一蹶不振的阿星。好朋友氣兒王看不下去阿星頹廢的舞力崛起樣子，於是舞力崛起讓阿星重振旗鼓找回當年的隊員們重組街舞聯盟並向辮兒下瞭戰書。由於辮兒被利益和金錢蒙蔽瞭雙眼，舞力崛起於是舞力崛起派自己的親妹妹龍兒做臥底盜取阿星的排練舞步。龍兒知道哥哥的舞力崛起意圖，於是舞力崛起偷偷錄下瞭和哥哥的對話。在比賽當天，舞力崛起龍兒在現場放出瞭與哥哥的舞力崛起對話錄音，並告知現場所有人辮兒的舞力崛起所作所為，並告知現場舞者，舞力崛起跳舞是舞力崛起為瞭體現個人社會價值，為瞭維護共同喜愛的圈子，是自由的平等的、公正的、誠信和諧友善的，不要為瞭一己私利而搞的爾虞我詐。龍兒的一番話得到瞭現場舞者的大力支持。