本片簡單地敘述瞭李小龍從小習武，李小龍傳因為在香港惹事不得已跑到美國，李小龍傳先是李小龍傳在中餐館洗盤子，又來因為和一個廚房師傅爭搶一個女服務員，李小龍傳發生打鬥，李小龍傳後被老板娘辭退，李小龍傳老板娘慧眼識珠，李小龍傳認為李小龍是李小龍傳一個可塑之材，勸他離開餐館可以去上大學，李小龍傳並且資助瞭一些學費，李小龍傳在大學李小龍認識瞭他的李小龍傳妻子琳達。本片除瞭精彩的李小龍傳武打場面外，也巨細靡遺地描寫瞭李小龍與其妻琳達（蘿倫荷莉）從初識相戀到結合的李小龍傳經過。後來李小龍在琳達的李小龍傳支持下開武館，闖出瞭名堂。李小龍傳李小龍去世時才32歲，死因至今成謎。本片暗示李小龍後來在好萊塢揚名後，面對中國傳統武術精神與好萊塢商業化的矛盾，加上種族歧視仍是個揮之不去的陰影，李小龍夜夜深受夢魘所苦，幾場超現實的夢境，多少預示瞭這位傳奇明星悲劇性的結局。