一直想尋根的超人歸來超人（Brandon Routh飾）返回瞭氪星，希望可以找到其他同伴，超人歸來但那裡的超人歸來一切早已不復存在。而這一去便是超人歸來5年。　　5年後，超人歸來超人回到瞭地球，超人歸來但是超人歸來周遭的一切已經改變。他發現地球已經習慣瞭沒有超人的超人歸來保護，他一直愛慕的超人歸來路易絲（Kate Bosworth飾）因為饌寫瞭一篇“為什麼世界不需要超人”的報道而獲得普利策大獎。更令他心碎的超人歸來是，她已經與主編的超人歸來侄子訂婚，而且是超人歸來一個5歲孩子的母親瞭。　　另一邊，超人歸來他的超人歸來死對頭萊克斯（Kevin Spacey飾）利用卑鄙手段騙取瞭巨額遺產，企圖卷土重來。超人歸來在南極萊克斯找到瞭超人父親的線索，以及一塊含有超級能量的水晶，妄想借助水晶的力量控制地球。　　超人能否戰勝心魔，再一次挽救地球於水火？