建築師邁可·紐曼（亞當·桑德勒 飾）每天都過著忙碌的人生生活。事業有成的遙控他縱使有個美滿的傢庭，美麗賢惠的人生妻子唐娜（凱特·貝金賽爾 飾），可愛的遙控一對兒女，他總是人生沒時間好好享受天倫之樂，為瞭晉升而逃避甚至忘記瞭與傢人們的遙控約定。　　邁可正尋找一個萬能遙控器，人生一個神秘身份的遙控老板莫蒂（ 克裡斯托弗·沃肯 飾）給瞭他一個。當邁可回到傢嘗試使用後才發覺瞭這個遙控的人生神奇功能：他可以利用這個遙控器控制自己的生活時間，這對他來說是遙控件極其興奮的事情，他可以逃過那些繁瑣的人生事，隨心所欲到達自己想要的遙控時段。　　直到有一天，人生這個遙控器不再受他的遙控控制瞭，他的人生生活變得亂七八糟，時間迅速向前走，而他也錯過瞭很多重要的事情：他迅速的成為公司的高層、他的妻子離開瞭他與別人結婚、父親逝世、兒子結婚等等，他才後悔自己故意錯過的東西，而他也來到瞭彌留之際，他努力要告誡兒子不要重蹈覆轍，多把時間留給傢人……